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Aerosol-pintura
Tierra o asfalto Sugerir Edita Construir una pista del patio trasero
Determinar la cantidad de espacio que tiene disponible. Construir una pista de 400 metros estándar si usted vive en una parcela considerable de la tierra. Considere la posibilidad de una pista de 100 metros si está limitado en el espacio. Tenga en cuenta que ningún menor tamaño se formará demasiada tensión en los músculos y ligamentos de curvas cerradas.
Medir la distancia al marcar puntos cada 10 pies o menos. Utilice una unidad de GPS, si usted tiene uno, o con un paño cinta de medir si sus recursos son limitados. Construir rectas en poco más de 100 metros, si usted está construyendo una pista de 400 metros.
Insertar marcadores de distancia cada 50 a 100 metros. Trate de uñas, o utilizar rocas, si no tienes nada más. Eliminar estos si usted decide utilizar spray de pintura o superficie de la pista más permanente después.
Construir la superficie. Coloque la suciedad, cortar el césped, o spray de pintura en función de lo que está disponible. Tenga en cuenta que la más plana y menos absorbente de la superficie, mejor. Coloque tierra apisonada, si es posible. Asegúrese de que no hay rocas que los corredores se pueda inmiscuir en. Considere la posibilidad de asfalto como superficie de rodadura, si tiene acceso a la misma.
Construir una pista de Barrio
Mide 400 metros sobre la superficie que va a utilizar. Dibuja un óvalo para el carril interior con tiza o pintura en aerosol.
Mida 1 pie desde el óvalo interior. Dibuja la línea en todos los sentidos. Haga esto durante tantos carriles como usted necesita. Tenga en cuenta el óvalo interior y la línea exterior.
Construir la superficie de tierra o asfalto lleno. Verter el material dentro de los dos óvalos marcados en el paso dos.
Vuelva a medir los carriles entre el óvalo interior y exterior.
Spray de pintura de las líneas que marcan los carriles. Spray-pintar una línea perpendicular a los carriles en una de las rectas de la línea de salida.
Consejos y advertencias
Considere cómo el tiempo afectará a la pista.
No modifique la propiedad pública o construir en un terreno que no es de su propiedad.
Bueno!
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