Cómo evitar cargos de sobregiro Consejos de usuarios como usted

Lo que necesita

Cuenta de cheques

Cuenta de ahorros

PC (o acceso a Internet)

Levante el teléfono!

LLAME A SU BANCO. La mayoría de los bancos ofrecen a sus clientes el acceso en línea a sus cuentas. Averigüe si su banco ofrece este servicio. Acceso en línea a su cuenta bancaria le permite revisar cada transacción realizada. Más importante aún, el acceso en línea le da una idea instantánea del saldo de su comprobación. Si su banco no ofrece acceso en línea, usted debe mantener un equilibrio registro en papel o considerar la búsqueda de un nuevo banco que ofrece más servicios.

Abra una cuenta de ahorros. Incluso si usted está en deuda, usted debe abrir una cuenta de ahorros y empezar a poner una pequeña cantidad de cada cheque de pago que usted recibe en ahorros. Si su empleador ofrece el depósito directo, usted puede ser capaz de preguntar a depositar sus ahorros una cantidad de dinero consistente o porcentaje de su sueldo cada periodo de pago.

El dinero que usted pone en el ahorro también servirá como una reserva de efectivo de copia de seguridad desde la que se puede sacar dinero para evitar sobregiros en su cuenta de cheques.

Vincular sus cuentas de cheques y ahorros. Su cuenta de cheques es, probablemente, creado para evaluar automáticamente los cargos por sobregiro cuando se le cae por debajo de un saldo de cero. Visite su sucursal local del banco y pregunte acerca de vincular sus cuentas de cheques y de ahorros para que cuando llegue al hotel cae por debajo de cero, el dinero se transfiere automáticamente de su cuenta de ahorros para cubrir el déficit. Los bancos aún pueden cobrar una comisión por dichas transacciones, pero en general son mucho más baratos. (Por ejemplo, mi banco cobra $ 39 para los cargos por sobregiro y sólo $ 10 para la elaboración de protección de sobregiro de ahorro.)

4 ¿Cuál es el saldo actual?

Conozca sus límites. Utilizar la cuenta de acceso en línea para revisar sus cuentas bancarias equilibrio varias veces al día. Si usted tiene un gasto incidental o tiene que escribir un cheque que corta un poco demasiado cerca de la línea de fondo, mover dinero de ahorro de comprobar con antelación para evitar incluso los cargos por retiro automáticos más pequeños.

Consejos y advertencias

Creación de un presupuesto familiar le protegerá de gastar más dinero de lo que gana en un mes. Revisión de un estado de cuenta bancario mensual le ayudará a ver cómo se suelen gastar su dinero en comida, ropa, automóviles, vivienda y gastos imprevistos.

Pregúntele a su banquero personal sobre cargos ocultos al establecer retiros automáticos o cuentas de ahorro. De mayor interés de las cuentas de ahorro a menudo tienen un saldo bajo pena de que se evalúa si el saldo cae por debajo de una cierta cantidad.

 

Cómo construir una pista de atletismo

Una vía estándar

Lo que necesita

Herramienta de medición

Marcadores

Aerosol-pintura

Tierra o asfalto Sugerir Edita Construir una pista del patio trasero

Determinar la cantidad de espacio que tiene disponible. Construir una pista de 400 metros estándar si usted vive en una parcela considerable de la tierra. Considere la posibilidad de una pista de 100 metros si está limitado en el espacio. Tenga en cuenta que ningún menor tamaño se formará demasiada tensión en los músculos y ligamentos de curvas cerradas.

Medir la distancia al marcar puntos cada 10 pies o menos. Utilice una unidad de GPS, si usted tiene uno, o con un paño cinta de medir si sus recursos son limitados. Construir rectas en poco más de 100 metros, si usted está construyendo una pista de 400 metros.

Insertar marcadores de distancia cada 50 a 100 metros. Trate de uñas, o utilizar rocas, si no tienes nada más. Eliminar estos si usted decide utilizar spray de pintura o superficie de la pista más permanente después.

Construir la superficie. Coloque la suciedad, cortar el césped, o spray de pintura en función de lo que está disponible. Tenga en cuenta que la más plana y menos absorbente de la superficie, mejor. Coloque tierra apisonada, si es posible. Asegúrese de que no hay rocas que los corredores se pueda inmiscuir en. Considere la posibilidad de asfalto como superficie de rodadura, si tiene acceso a la misma.

Construir una pista de Barrio

Mide 400 metros sobre la superficie que va a utilizar. Dibuja un óvalo para el carril interior con tiza o pintura en aerosol.

Mida 1 pie desde el óvalo interior. Dibuja la línea en todos los sentidos. Haga esto durante tantos carriles como usted necesita. Tenga en cuenta el óvalo interior y la línea exterior.

Construir la superficie de tierra o asfalto lleno. Verter el material dentro de los dos óvalos marcados en el paso dos.

Vuelva a medir los carriles entre el óvalo interior y exterior.

Spray de pintura de las líneas que marcan los carriles. Spray-pintar una línea perpendicular a los carriles en una de las rectas de la línea de salida.

Consejos y advertencias

Considere cómo el tiempo afectará a la pista.

No modifique la propiedad pública o construir en un terreno que no es de su propiedad.

 

Cómo ampliar un armario del dormitorio

Lo que necesita

Papel cuadriculado

Cinta métrica

Criterio

2-por-4

Contrachapado Interior de grado

Drywall

El compuesto para juntas

Clavos y tornillos

Destornillador eléctrico

Alfombra

Sistemas de estanterías del armario

Luminaria

Molduras de corona

Materiales Zócalo

Las puertas y las bisagras del armario

Calcule el espacio máximo que puede tallar fuera de su habitación para expandir un armario. No pase por alto las habitaciones contiguas o en el pasillo. Busque la ayuda de un constructor profesional si va a derribar un muro de carga. Un muro de carga soporta el peso de la casa. Clave o atornille 2-por-4 en el techo para delinear el perímetro del closet.

Mida la altura del armario de suelo a techo. Utilice 2-por-4 para crear un marco de madera para el armario. Ejecutar el cableado eléctrico - de la caja de fusibles o de una toma de corriente cercana - en el espacio enmarcado por una lámpara de techo. Instale la carcasa de la lámpara.

Construir estanterías y estanterías en el diseño del armario. Cubra el marco de madera con paneles de yeso. Nail drywall en su lugar en el exterior del armario y las paredes interiores. Use compuesto para juntas para suavizar todas las superficies para la pintura. Medir y cortar molduras de corona en el borde del techo en el exterior del armario.

Añadir una puerta de armario con bisagras o instalar puertas tipo persiana en un sistema de pistas. Pintar el interior y el exterior del armario con pintura mate o semi-gloss. Cubra todas las molduras de madera y molduras de corona con la pintura semi-brillante o muy brillante. Conecte la lámpara de su alojamiento y el cableado en el interior del armario. Instale el cable o estanterías de madera en el interior del armario. Construir cubículos de madera para guardar los zapatos y suéteres de contrachapado interior de grado o comprar secciones de almacenamiento ya hechas en una tienda de mejoras para el hogar.

Alfombra de la nueva zona de armario. Retoque la pintura en habitaciones o pasillos que rodean si usted pidió prestado el espacio para el armario de esas áreas. Instale la placa base dentro y fuera del closet.

Consejos y advertencias

Reciclar una puerta de armario de otra habitación si usted está pidiendo prestado el espacio de un armario cercano. Puede instalar puertas de dos batientes para acceder al espacio de fácil. Si instala puertas correderas de armario, considerar la compra de puertas con espejos. Esto agregará la luz y hacer que la habitación parezca más grande.

Cubra pisos de madera con lonas antes de pintar el nuevo armario. Es difícil de eliminar motas de pintura a partir de madera acabado.

 

Cómo tocar la armónica para los niños

Lo que necesita

Harmónica

Partituras Sugiera Edita tocar la armónica

Comprar un agujero básica armónica 10 en clave de "C" Si su hijo es menor de 5, es posible que desee obtener una armónica de arranque, que tiene menos agujeros, por lo que es más fácil para ellos para jugar una nota a la vez. Un arrancador armónica puede tener tan sólo cuatro agujeros.

Mantenga la armónica con las dos manos, una en cada lado de la armónica. Cuatro dedos en cada mano estará en la parte superior de la armónica y sólo los pulgares abajo.

Fruncir la boca, haciendo un pequeño agujero con tus labios y soplar en un solo agujero en la armónica para reproducir una sola nota. Practique tocando notas individuales. Empezar desde un extremo de la armónica, y soplar en un hoyo en uno, subiendo en la escala. Experimente con subir y bajar la armónica, y con el juego de notas al azar.

Pruebe a tocar una canción compuesta por notas individuales. Usted puede encontrar música en Internet, o comprar un libro de música específicamente para las armónicas en una tienda de música. La música puede ser marcado con los números, se hace referencia a un agujero correspondiente en la armónica, o puede tener una letra que corresponde a un agujero. Memorice qué agujero juega que cuenta. Una vez que aprenda la canción, trata de jugar de memoria.

Consejos y advertencias

Sea paciente. No se sienten frustrados y se rinden. Aprender un instrumento requiere de mucha práctica, pero vale la pena al final.

 

Cómo curar una tos seca persistente

Una tos seca y persistente es una molestia que puede ser causado por muchas condiciones, incluyendo una infección respiratoria, alergias, asma, enfermedad por reflujo gástrico, tabaquismo, enfisema o tumor. Consulte a su médico para un examen físico para determinar la causa. Su médico podría enviar una radiografía de tórax para descartar una enfermedad grave. Después de haber recibido el diagnóstico médico, tomar medidas para mejorar la tos seca.

Lo que necesita

El examen médico

Antibióticos

Medicamentos para la tos

Pastillas para la tos

Medicamentos para el reflujo gástrico

Fluidos

Miel y limón

Clases para dejar de fumar

Vaporizador

Consulte a su médico. Su médico tendrá que descartar una causa grave de la tos seca y persistente. Después de una evaluación médica completa, comience el tratamiento. Si la tos está relacionada con una infección, el médico puede prescribir antibióticos para aclararlo. Es importante terminar todos sus antibióticos. Muchas personas piensan que cuando empiezan a sentirse mejor, pueden dejar sus antibióticos. Es necesario completar todo el ciclo de antibióticos porque a pesar de que los síntomas hayan desaparecido, todavía puede tener la infección.

Tomar medicamento para la tos. Es posible que necesite medicamentos para la tos para ayudarle a dormir toda la noche. Muchas veces, una tos seca y pueden interferir con una buena noche de sueño. Tomar un supresor de la tos le ayudará a relajar su tos para que pueda descansar. Consulte con su médico antes de tomar un inhibidor de la tos para asegurarse de que no está contraindicado con otros medicamentos que esté tomando, o con cualquier condición médica que pueda tener. Durante el día, trate de pastillas para la tos que podrían aliviar la garganta irritada y calmar la tos.

Pruebe un reductor de ácido over-the-counter. Algunos tos están relacionados con la copia de seguridad de ácido que se origina en el estómago. Al tomar medicamentos para reducir el ácido, se puede evitar la copia de seguridad de ácido que entra en su garganta y causar tos.

Beba muchos líquidos. La tos puede ser causada por la sequedad en el aire. Para reponer los líquidos y humedecer los tejidos de su garganta, beber mucha agua. Trate de limitar el consumo de bebidas que contengan cafeína, ya que tienden a deshidratar y la cafeína puede causar nerviosismo. Té de hierbas con miel y limón puede ser calmante y eficaz en la mejora de la tos.

Deje de fumar. Fumar es una causa frecuente de tos seca persistente. Su médico puede recomendar un curso para dejar de fumar basado en el hospital que puede ayudar a dejar de fumar. Si no puede dejar de fumar por completo, trate de reducir la cantidad de cigarrillos que fuma al día. Al disminuir su hábito de fumar, la tos puede tener la oportunidad de mejorar.

Use un vaporizador. La inhalación de vapor de un vaporizador puede aliviar una tos seca y proporcionar humedad al aire seco. Dormir con un vaporizador en la habitación mi ayuda a disminuir la tos nocturna y ayuda a descansar.

Consejos y advertencias

Si usted tiene alergias, trate de limitar su exposición a los alérgenos. Cuando limpie su casa, use soluciones de limpieza no tóxicos que puedan ser más fácil en sus pulmones.

Si la tos no mejora, o si se acompaña de dolor en el pecho, fiebre, o si tose sangre, consulte a su médico de inmediato. Esto puede significar la neumonía o un tumor de pulmón.

 

Cómo bajar el tono de un brillante color de la pared

Bajar el tono de un brillante color de la pared

Lo que necesita

Cortinas de colores neutros

Ropa de cama Neutral

Dimmer luz

Bombilla de luz azul

Gran arte sencillo y moderno

Lata de pintura blanca

¿Puede el color original de la pared

Lata de esmalte semi-gloss

Cubeta vacía

Pintar agitador

Pinte la bandeja

Sea esponja Suggest Edits Sin Paint

Cuelgue cortinas de un color neutro como el blanco o beige para equilibrar la habitación.

Viste el sofá o en la cama en una funda o ropa de cama que no tiene patrones o elaborado costura neutral llano.

Coloque una lámpara con regulador en la habitación y sólo utilizan entornos de poca luz.

Enrosque una bombilla azul en su lámpara para lavar las paredes brillantes.

Cuelgue el arte grande, simple, moderno, con mucho espacio en blanco en las paredes para alejar la atención de los propios muros.

Pintura Esponja

Mezclar la pintura blanca con el color original de las paredes hasta que tenga un tono más suave que te gusta.

Vierta una mezcla 50/50 de la nueva del color y el esmalte en un cubo y mezclar suavemente con un agitador de pintura.

Llene la bandeja de la pintura con la nueva pintura / mezcla de brillo.

Toque la esponja ligeramente a la pintura en la bandeja de manera que tiene una capa fina de pintura en el extremo.

Frote suavemente las paredes brillantes en pequeñas secciones para que el color de fondo se asoma aún a través de las brechas en la pintura sponged-on.

Consejos y advertencias

Para una mirada diferente, pruebe a utilizar un trapo enrollado, un plumero o un gran pincel con la luz, movimientos suaves en una sola dirección. Ponga cinta de pintor a lo largo de los bordes de las ventanas, tapicería, techo o en otras paredes para evitar que la pintura en ellos. Si usted desea tomar su oscuro pared en vez de alumbrador, trate de añadir la adición de un color más oscuro que la pintura que tiene, como la adición de azul a verde brillante para hacer un verde más oscuro.

Cubra su piso y los muebles con plástico. Una vez que el dolor brillante entra en allí, es casi imposible bajar. Practique la técnica de esponja en el interior de un armario o en un viejo trozo de madera antes de tocar las paredes porque una vez que lo ensucia, la única solución es volver a pintar.

 

Cómo Comprar Hierbas chinas

Aunque algunas personas piensan que las hierbas secas enteras son mejores, cápsulas y extractos estandarizados pueden ser más consistente en calidad.

Lo que necesita

Una lista de las hierbas

Haga una cita con un médico tradicional chino, si está disponible localmente.

Lleve a su lista de hierbas o la lista de hierbas que le haya dado el médico chino a una farmacia china. Muchas oficinas de los médicos chinos también tienen una farmacia de hierbas.

Ir a un gran supermercado chino o mercado natural, si usted no tiene acceso a una farmacia tradicional china. Si usted puede localizar el nombre chino, nombre común y nombre científico, género y especie, que hará que la localización de algunas hierbas naturales en los mercados o tiendas de hierbas más fáciles.

Investigación de fuentes en línea para las hierbas. Buenas fuentes de hierbas suelen tener información sobre las hierbas publicados en sus sitios. Busque un sitio que tiene un número de teléfono de servicio al cliente.

Llame al servicio de información telefónica al cliente del sitio que usted está pensando en pedir de y pedir consejos sobre las hierbas que usted está pensando en hacer el pedido. Esto establecerá su nivel de conocimiento sobre sus productos. Pregunte cuánto tiempo les llevará para el envío después de recibir su orden y el tiempo del envío tardará en llegar.

Ordene sus hierbas.

Consejos y advertencias

Al hacer el pedido on-line, hacer una búsqueda para ver si hay quejas sobre el proveedor. En la mayoría de los casos no habrá, pero las quejas excesivas pueden indicar un problema. Algunas personas prefieren las hierbas enteras, secas, ya que contienen un completo balance natural de los ingredientes activos. Otras personas prefieren extractos estandarizados y las cápsulas debido a la precisión de la dosificación. Si usted está comprando localmente o en línea, es una buena idea consultar con la fuente para asegurarse de que la hierba que está comprando tendrá el efecto deseado.

Algunas hierbas chinas pueden interactuar con otros medicamentos. Por ejemplo, gingko biloba puede tener interacciones negativas para las personas que toman antidepresivos. Si usted habla con un médico tradicional chino, mencionar los medicamentos occidentales que toma. Si usted compra en línea, hablar con el proveedor acerca de posibles efectos secundarios.